中医肿瘤医院预防乳腺癌

乳腺癌是近几年来我国比较常见的一种乳腺疾病，他是恶性肿瘤的一种，中医肿瘤医院的门诊显示，我国现今乳腺癌的死亡率已经很高了，因此，乳腺癌的预防工作已经是迫在眉睫了，下面请听专家的具体意见。

1.避免使用利尿剂：利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能减轻乳房的肿胀。但过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，影响葡萄糖的形成，这些都对乳房健康不利。

2.改变饮食习惯：采用低脂高纤的饮食方式，多食用谷类、蔬菜及豆类。

3.穿稳固的胸罩：胸罩除了可防止乳房下垂外，更重要的是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。

4.不吃高盐食物：高盐食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。

5.试用热敷：热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋或洗热水澡等方式缓解乳房疼痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适效果会更好。

6.防止肥胖：对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。

7.经常按摩乳房：轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，画约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适很有好处。