化疗病人如何减轻疲劳?

疲劳感即倦怠无力，是肿瘤患者最常见的症状。原因未明，肿瘤引起的疲劳感不同于日常生活中的疲劳。化疗引起的疲劳可以突然出现，可以用精力耗尽、枯竭来形容其疲倦，且休息并不一定能使之减轻。如何减轻疲劳呢?

(1)有足够的休息时间。

(2)多次小睡片刻而不是1次长时间休息。

(3)尽量做你最喜欢、容易做、且时间不长的活动。

(4)多食蔬菜、水果、限制酒精类，咖啡量。

(5)与家人朋友分析你的疲劳感觉，减轻你的疲劳负担。