如何提早发现癌症？

近年来，癌症的发病率逐年升高，以至于很多人都是谈癌色变。其实很多癌症越早治疗，存活率越高，但是怎么发现自己有没有得了癌症呢?一般癌症在早期会又有什么症状呢?

一般癌症早期会有什么症状?

有的癌症早期并没有明显症状，有的癌症是会有一些征兆提醒的。世界卫生组织以及中国医学科学院都对癌症的早期征兆提出了一些参考。大概有以下几种：

1.身体可触及硬结或硬变，特别逐渐增大的

最常见的可能摸到肿块硬结的部位是乳房，如果乳房摸到肿块或硬结，或者男性乳房增生增大等，要及时去医院检查。其他部位例如颈部、腹部或者皮肤等也要引起重视，特别是逐渐增大的肿块。

2.疣(赘瘤)或黑痣而有明显变化

几乎每个人的身上或多或小会长疣或痣，如果发现疣、痣发生明显的变化，比如突然变大、颜色改变、表面溃破、出血或者原有的毛发脱落等，最好去医院检查一下，不要不以为然，这可能是皮肤癌的症状。

3.身体不明原因的出血

鼻、耳、膀胱或肠道不明原因的出血或者女性持续性月经不正常、出现大出血、月经期外出血等，就要到医院去查明原因，排除肿瘤的可能。

4.不明原因的长期消化不良、体重减轻

正常人体重也会随着饮食运动生活方式的改变而有波动，如果长期消化不良、进行性食欲减退、消瘦、又未找出明确原因，就要引起重视，可能是食道癌、喉癌、胃癌的症状。

5.不愈的伤口，不消的肿胀

如果出现伤口持续不愈合，或者身体持续消不下去的肿胀，就要考虑是不是肿瘤的因素。

6.持续性嘶哑、干咳及吞咽困难。

如果莫名其妙的持续嘶哑或咳嗽，超过3-4周，或者痰中带血，就应该及时看医生，有可能是肺癌或喉癌的征兆。

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如何做好早期癌症的预防?

1. 要了解癌症的症状，正视疾病

每个年龄段的人群都有可能会患上癌症，所以应该对癌症有一定的了解，了解其癌症的早期症状。当发现身体有异常时，应该及时去医院就医，抓住治疗疾病的黄金时间段。

2. 保持良好的饮食习惯

引起癌症的发生饮食因素占了很大比例，比如经常吃过烫的食物会对消化道黏膜以及食管粘膜带来一定的伤害，久而久之会导致正常的细胞基因发生突变，增加了患食道癌的风险。另外总是摄入高脂肪高热量食物，暴饮暴食会引起身体的肥胖，过度肥胖的人群患上癌症的风险明显提高。大量的吃腌制以及熏烤食物，里面所含有的硝酸盐会在胃部里面形成亚硝酸胺，属于强烈的致癌物质。所以在日常生活中要保持良好的饮食习惯，均衡的摄入营养，减少垃圾食品的摄入。

3. 要远离烟酒

在香烟里面含有大量的致癌物质，会诱发食道癌、胃癌及胃癌等。如果每天吸烟超过了一包，那么患上肺癌的风险会高达15倍以上。抽的烟越多，烟龄越长，患上癌症的风险就会越高。另外大量的酗酒，酒精在身体中会直接转化成乙醛，会促进身体对致癌物质的吸收。

4. 适当的锻炼身体

长时间生活在受到污染的环境中以及不良的生活方式、身体素质过差也会引起癌症。其实免疫力过低时会让病毒和细菌趁虚而入，所以应该想各种办法来提高体质，每天可以抽出适当的时间来进行有氧运动，比如跑步打太极拳或者游泳等。

5. 定期去医院做体检

定期做体检，能保证早发现早治疗，尤其是对于癌症家族史的人群来说，更应该重视定期体检给身体带来的重要性。

癌症虽然可怕，但是我们要正确看待它。保持良好的心态，戒烟限酒，适当运动，充足的睡眠，定期自我检查和体检，相信可以早发现身体的异常，早日治疗，延长寿命。