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便便出现这3种变化要警惕!别等癌症找上你

文章来源:www.aizheng120.com 更新时间:2020年09月20日

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饮食“五过”可致肠癌!建议看看

在中国,饮食讲究的就是“色香味”,但是千万别把美味和佳肴划等号!有时候嘴里的美味,不一定会给你带来营养。相反

饮食如果只讲究个人好恶,那么肠癌只会对你“来势汹汹”。

近年来,肠癌肆虐全球,发病率正以年均2%的速度上升。我国肠癌发病率呈明显升高趋势,原因主要与饮食、环境、生活方式等因素密切相关。这些因素大多可人为干预,从而减少肠癌的发生。

饮食“五过”,肠癌自来

饮食不当就可能招致肠癌,以下几个吃法易导致大肠癌的发生。

吃得过精

精米白面含糖量高,可影响血糖和甘油三酯的水平。这些因素可直接或通过胰岛素等多种激素间接作用于大肠上皮细胞,促进癌变。

吃得过油

烹调油里均含有饱和脂肪酸,油吃太多(富含饱和脂肪酸的饮食)可刺激胆汁分泌,增加大肠中胆汁酸的浓度,使肠中厌氧菌数量增加。而厌氧菌中含有一种能促使致癌物质激活的酶,易导致癌症的发生。

吃得过荤

高动物蛋白饮食中的氨基酸经细菌分解,可产生致癌物质或形成辅助致癌物质,从而引发肠道肿瘤。此外,牛肉中含有较多的丙醛物质,有强烈的致癌作用,特别是变质或在冰箱中贮存过久的牛肉,若取出后在室温中化冻或立即加热蒸调,可加速丙醛的形成。

吃腌过多

腌制食品所富含的亚硝胺为强致癌物质,哪怕是每次摄入小剂量,长时间接触也可致癌。

饮酒过量

高浓度的乙醇可以使消化道黏膜表面的蛋白质变性,从而增加肿瘤的发生概率。酒在人体的主要代谢产物乙醛,是已经被肯定的致癌物。

少肉多素,健康自在

知道了饮食不当的恶果,那你可能就要问:如何吃才科学,才健康?

少吃富含饱和脂肪酸及胆固醇的食物

烹调过程中,还要避免将动物性食品和植物油过度加热。

多吃富含膳食纤维的食物

如番薯、花椰菜等。膳食纤维可增加粪便的体积,使粪便成形,利于排便,以缩短粪便在肠道内的停留时间,减少致癌物质与肠壁的接触,降低肠道中致癌物质的浓度,从而减少大肠癌的发生危险。

注意补充足够的维生素

维生素A能保护上皮细胞结构和功能的完整性,可减少黄曲霉素所诱发的结肠癌;维生素E及B族维生素具有拮抗结肠肿瘤发生的作用。

便便出现这3种变化要警惕!别等癌症找上你

有些网友不禁疑惑,这到底是一种什么病,竟连拥有日本最好医疗资源的人都不堪它的折磨?

今天,小募就带你来认识下“溃疡性结肠炎”。

便便出现这些变化,要警惕溃疡性结肠炎

溃疡性结肠炎是一种非感染性炎症性疾病,以结肠黏膜连续性、弥漫性炎症改变为特点,最常发生于青壮年期。根据我国资料统计,20~49岁的“壮劳力”更多见。

得了溃疡性结肠炎非常痛苦,因为它可以让我们的肠道变成一根“硬管子”,无法再吸收水分,也不能正常运送排泄物,这会导致患者出现持续或反复发作的腹泻、黏液脓血便伴腹痛、里急后重(便意强便量少且不爽)等症状。

症状比较轻微的患者,每天腹泻少于5次。但症状比较严重的患者,随时都需要上厕所,而且根本控制不住,连日常出门都成了问题。

据日媒报道,安倍病情严重时一天要跑30次厕所。外出站台助选,工作人员要先行确定路线,特别是途中厕所位置。国会开会时也是频繁中途离开,这也许就是溃疡性结肠炎把安倍拉下马最主要的原因。

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溃疡性结肠炎病程越长,越易癌变

溃疡性结肠炎被世界卫生组织称为“绿色癌症”,因为它有三大特点:

1、难治愈

目前为止,溃疡性结肠炎的病因并没有完全弄清楚,根治方法也就无从谈起。所以,一旦患上溃疡性结肠炎,也就意味着我们要终身与之抗争。

2、易复发

有研究显示,10% ~ 15%溃疡性结肠炎患者存在疾病的进展及复发。10年累积复发率高达70% ~ 80%;近50%患者需要住院治疗,5年再住院率为50%;诊断后5年和10年的累积结肠切除率为 10% ~ 15% 。

3、易癌变

因为腹泻、便血等症状的持续存在,溃疡性结肠炎可造成患者营养不良和贫血,严重者还会导致大出血的情况,患者出血量可达到1000~2000毫升,甚至更多,这会造成患者休克。更可怕的是,如果不进行规范治疗,溃疡性结肠炎还有癌变的可能,特别是那些病程超过10年以上的患者。

因为炎症持续存在,会刺激肠粘膜增生,长出腺瘤样息肉或者是绒毛样息肉,这是结肠癌的癌前病变。

有数据统计,溃疡性结肠炎反复发作超过15年,就有约7.5%的患者发生癌变;如果超过25年,就有15%的患者发生癌变。

而且一旦溃疡性结肠炎发生癌变,治疗起来更为困难。

因为溃疡性结肠炎癌变往往在黏膜之下,表面覆盖的黏膜看上去正常,很容易被忽视。

再加上溃疡性结肠炎一旦发生癌变,往往是多发的,这也增加了治疗的难度。

早期达标治疗,方能获益更多

溃疡性结肠炎虽无法治愈,但却是可控的!

2018中国炎症性肠病诊断与治疗共识指出:溃疡性结肠炎的治疗应以“诱导并维持临床缓解以及黏膜愈合、防治并发症,改善生命质量”为目标。

通俗点说,就是控制急性发作、缓解症状、减少复发、防止并发症,尤其促进粘膜愈合是更高追求目标,这可以让患者获益更多。一项随访长达5年的研究发现,实现早期临床缓解+内镜缓解的患者,全身复发(即需全身性皮质类固醇治疗的复发)、住院、结肠切除的患者比例都显著低于未实现UC早期缓解者。

文章:编辑102

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