这三种人就不容易得癌症

癌症一直都是医学界的一大难题。癌症不好治，治愈率低，且治疗费用昂贵。与其等患癌后再去治疗，何如早早预防。预防是最好的治疗。

那么，中医是如何预防癌症的呢?如果能积极预防，是不是就不容易生癌症了呢?本文详细分析不容易患病的几种人群。

生活中我们发现，有些人容易患癌，而有些人则不容易患癌。我们把不容易患癌的这类人称为有“抗癌体质”。所谓的“抗癌体质”至少要包括以下三种情况：

一则，积极运动的人。

我们都知道，生命在于运动。运动的好处甚多，此处只谈两点：其一，一个人若能保持一定的运动量，那么，其身材一定不胖。那些缺乏运动的人，往往都会变得较为肥胖，而肥胖则增加癌症的发病率，比如肠癌、胰腺癌等等。

其二，很多长寿的人都有着一个共性，那就是他们都喜欢运动。有很多生活在偏远地区的百岁老人，他们经常下地劳作。长此以往，他们的体质也得到了改善。

从中医来分析，运动有益于健康。其一，运动可以宣畅阳气，加强阳气的气化功能，从而把体内郁滞的痰浊水饮瘀血等代谢产物及时排出，当然也就有助于预防肿瘤;其二，脾主四肢，主肌肉，运动可以养脾运脾，能加强脾的功能。而脾主运化，为气血生化之源，脾旺则运化功能加强，亦有益于化生气血。一个气血旺盛的人，当然正气充足。正气存内，邪不可干，也就不会生肿瘤。

当然，积极运动不意味着过度运动。过犹不及。过度运动只会起到反作用，给身体健康带来危害。

从中医来分析，过度运动，导致大量出汗，既伤阴，又耗阳，还损气血。过度运动后，人的食欲下降，精神萎靡，精力和体力不足，这都是伤损气血阴阳的恶果。

二则，规律作息的人。

随着社会的发展，我们的生活和工作节奏也在不断加快，很多人因为工作的压力会经常熬夜。其实，熬夜对健康不利。长时间熬夜后，一方面，人体生物钟就会发生紊乱;另一方面，熬夜会诱发癌症的发生。我们要知道，健康第一重要。即使熬夜可能会得到更高的报酬。但熬夜对身体造成的损害岂是钱能够解决的。

想要不患癌症，一定要养成良好的作息规律。

从中医来分析，睡眠是阳气大归根。睡眠越深，阳气归根越是彻底，人体的阳气圆运动就会越大越圆，人也就越健康。反之，睡觉差的人，往往第二天精神萎靡，精力不济，且体力亦差，这是阳气圆运动变弱变小的表现。

熬夜伤损五脏，伤损气血。熬夜的后遗症非常大，生活中我们可以观察到，那些长期熬夜的人，往往面色无华，且容易感冒。这意味着熬夜导致人体的正气变弱了，人的卫外功能下降了。“邪之所凑，其气必虚”。之所以患肿瘤，先要正虚，然后才会邪客。正为本，邪为标。正旺则邪不能侵。不熬夜，即是养正的最简单方法之一。

分享健康资讯、传播医学知识、探索生命奥妙、找寻养生之道、邀请名家讲解、解答患者疑难，河北现代医学研究所肿瘤咨询热线：0311-85666133 微信号zjzx1151591580、QQ号1151591580

三则，一直快乐的人。

快乐是一种情绪;快乐是内心的愉悦、安详、平和;快乐是一种收获，当你觉得快乐是，你的活力就会绽放，心里因此而阳光灿烂;快乐是当一个人在追求目标时达成的理想状态和内心喜悦的激情;快乐是一个人对自己美好生活的一次又一次地满足。

简单来说，快乐是正能量，快乐让我们精神愉悦、心灵满足。虽然快乐我们触摸不到，但它却能够表现在我们的脸上。那就是我们的笑脸，有淡淡的，有羞涩地，又灿烂的……那些都诠释了那时我们是快乐的。快乐其实很简单，只需我们时刻保持一个积极乐观的心态，每天都笑笑，每时都快乐，那么快乐就在我们身边。

从中医来分析，快乐是喜，喜通于心，喜让心气平衡，让心阳宣畅，让心能更好地主血脉、主神志，并且更好地为五脏六腑之大主。喜乐的心，让五脏六腑都归于平衡，当然人会更健康。再者，快乐让我们远离了怨恨恼怒烦等五毒，五毒不伤五脏，则邪气自然不能留存。

快乐的人不生癌症，一方面，因为癌症是正虚而邪恋，而快乐让正气健旺，正能祛邪，则邪气不能留滞，人身自然无癌;另一方面，所谓癌症，虽然是身上的肿瘤，但从本质上来说，是心理上的疾病在身体上的反应。中医以心为本，以身为标，是心病导致了身病。而快乐让心安和，心既不病，身自然无病。