【冬病夏治 】夏补三伏，秋冬如虎--夏季膏方

在许多人的印象中，会自然地把膏方和冬令进补划上等号。中医传统理论认为：春养生气，夏养长气，秋养收气，冬养藏气。可见,夏季也是适合机体调补的季节。

夏季膏方，顾名思义就是适合在夏季服用的用来调补身体的膏方。与冬季膏方的不同之处在于，夏季膏方更适宜亚健康人群。

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夏季天气炎热，人容易出汗，从中医角度来说，人体的阳气容易外泄，此时服用最适合自己的夏季膏方，并根据季节的特点进行调补，才可发挥最适宜的效果。

夏季膏方调补最适宜的六类人

一，体质较虚、精力不充沛、抗病能力较低、易患感冒的人。

二，患有慢性气管炎、哮喘、支气管扩张、关节炎、雷诺氏征等，在冬天容易发作或加重的疾病者。

三，中暑、疰夏、胃肠功能紊乱者。

四，平时工作十分劳累、精神压力过大，虽无确切病症，

但时常感到身体不适、失眠多梦、力不从心的人。

五，去年冬天采用膏方调补后自觉有效，但半年后药力已尽，需继续进补者。

六，部分恶性肿瘤患者在手术、放疗、化疗后，处于缓解期、巩固期时也可适当服用，以提高机体免疫力。

接下来，小编就为大家推荐几款适合夏天的膏方：

秋梨膏

降火止咳润喉，美容养肺

秋梨膏对大多数人来说并不陌生，某宝上十几块、几十块就可以买到各种梨膏，但几乎买不到【纯梨膏】，掺水、加糖，防腐剂、增稠剂，花样百出。

这种梨膏对于小孩子来说久服无益。

而我们的秋梨膏，选用上等的砀山梨干，没有任何添加、连水都不能放，是100%浓缩的精华，熬成后老幼皆宜。

▲《罗氏会约医镜》里指出：砀山梨“外可散风，内可涤烦。生用，清六腑之热，熟食，滋五脏之阴”。

| 适合谁吃和怎么吃? |

●反复咳嗽的成人及儿童，可降肺热

●经常容易上火咽喉肿痛的人群，可利咽喉

●皮肤暗沉无光，干燥的女性、梨养肺，肺主皮毛。

●经常抽烟或者吸入二手烟的人群，可清肺排毒

●长期用嗓的人群，老师和喜欢唱歌的，可保护嗓子

●经常在粉尘或者雾霾环境的人群、保护呼吸系统

●慢性咽炎，支气管炎及各类呼吸系统疾病的人群

酸酸甜甜、好喝的秋梨膏，每天喝一点，嗓子不干不痒很舒服，清热降火，润燥养肺，还能美容养颜。

桂圆酸枣仁膏

养心安神消肝火、失眠必备

虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。

《金匮要略》

桂圆酸枣仁膏，不仅仅能养血安神、清热除烦，还主治“虚劳虚烦不得眠”，即肝血不足，阴不敛阳，虚火扰心。

与安眠药不同的是桂圆酸枣仁膏选用了最道地的原材料熬制，都是使用非常广泛的药食同源的食材。不仅不会麻痹人的神经，而且都属于食品的范畴，没有依赖性，没有副作用，可以使情绪得到舒缓，养心安神，达到改善睡眠质量的效果。

黄精桑葚膏

补脾益肾，润肺生津

黄精桑葚膏原来是宫廷里的一味补肾滋阴的膏方，所用的食材分有黄精、桑葚、蜂蜜等，这些滋补肝肾的食材融合在一起，能更好的为身体全面温和的滋补肾气。

每天坚持吃几勺黄精桑葚膏，可以很好的调理因为肝肾之气不足引起的一些小毛病，例如便秘、失眠、皮肤干燥、减肥引起的阴虚血亏等等。

黄精是中医传统补中益气药，“久服轻身延年不饥”，属药食两用中药，服用安全。《本草纲目》认为其“得坤土之精，为补养中宫之胜品”。

在古代，九制黄精可以当做辟谷的食物来吃，补益的作用很强，即使是脾胃虚弱的人也可以吸收。

桑葚又被称“民间圣果”

中医学认为，桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目的功效

适合人群

1、精力减退、疲倦无力、情绪低落、忧郁焦虑的人群

2、出现失眠健忘、腰酸背痛、便秘、性欲减退、头晕耳鸣等症状的人群

3、头发干枯、皮肤粗糙、皱纹、色斑、痤疮增多、闭经、少经的女士

4、贫血、免疫功能低下者;

5、出现更年期综合征的人群