请注意生活中的那些致癌因素们

请注意生活中的那些致癌因素们，癌症原因有很多，那么生活中有哪些致癌因素值得我们注意呢？下面就请河北省医药医学科学研究所的专家来为大家介绍下生活中的癌症病因，希望大家注意！

肿瘤与病毒等生物学因素密切相关

教授介绍，除了与周围环境化学、物理因素相关的致癌因素，还有许多的肿瘤与病毒等生物学因素密切相关，比如霉菌、细菌、病毒和寄生虫等。如人类 T细胞白血病病毒(HTLV)与白血病、肉瘤、淋巴瘤、乳腺癌等有关;单纯疱疹病毒-2和人乳头状病毒与宫颈癌的发病有关;EB病毒与鼻咽癌、多发性B细胞淋巴瘤及传染性单核细胞增多症的发病相关;各种肝炎病毒与原发性肝癌的发生有关，肝炎、肝硬化、肝癌是乙肝三部曲，也是其他肝炎的三部曲。而胃癌与幽门螺杆菌感染密切相关。

教授指出，目前的科学证据证明了癌症是可以预防的，通过改变或避免主要危险因素，超过30%的癌症可以得到预防。比如可以通过接种乙肝疫苗、 HPV(人乳头瘤状病毒)疫苗、洁身自好避免多个性伙伴、远离毒品，预防乙肝病毒、HPV、HIV(艾滋病病毒)感染。而避免不必要的输血和使用血制品可以减少感染病毒的风险。除此之外，感染埃及血吸虫、日本血吸虫、华支阜血吸虫均可能致癌，这需要我们注意饮食卫生，不吃生冷、未煮熟的食物，从自我做起避免病从口入。

警惕日常生活致癌化学因素

癌症的病因包括内因和外因两个方面。外因是指来自周围环境中的各种可能致癌因素，包括化学性致癌因素、物理性致癌因素、生物性致癌因素及各种慢性刺激等。癌症的多发，与我们所处的环境和时代密切相关。比如家居装饰、食品包装盒、自来水、空气、蔬菜、水果、各种肉类、沐浴洗发产品等等，都添加了几十种人工化学合成物。

教授指出，我们在生活中应尽可能避免接触和摄入化学合成物，包括吸烟、汽车尾气中的煤焦油、腌制食品中亚硝胺盐、印染厂的乙荣胺、霉变食物中的黄曲霉素以及各种工业原料中砷、铬、镍、钼等重金属等等。

此外，还应戒烟、限酒;避免阳光暴晒;不要摄入烧烤、熏制、霉变和油炸的食品;注意洗净蔬菜水果上的农药残留;少食含激素和抗生素的肉类、奶类;把家居中可能致癌的化学物质清除出去。同时，均衡膳食营养，增加营养补充，加强身体的抗氧化系统和免疫力,这些都是预防肿瘤的重要手段。教授建议，平时可以多吃果蔬汁，它既可以清肠胃、清血液，还能及时帮助我们排除体内毒素。

好了，这就是我们河北省医学科学研究所的专家对“请注意生活中的那些致癌因素们”的全部介绍，希望对您的就医提供些方便，如有疑问，请点击本站的其他相关文章。