冬季多晒太阳远离前列腺癌

冬季多晒太阳远离前列腺癌

冬季晒太阳是一件很幸福的事，最近一项研究称冬季适当的晒太阳能够预防前列腺癌的发生。尽管在防治前列腺癌的领域里已经取得了很大进展，但仍然存在着很多不确定因素。前列腺癌的病因尚未查明，可能与遗传、环境、性激素等有关。前列腺分泌功能受雄激素睾九酮调节，促性腺激素的黄体生成素发挥间接作用。幼年阉割者从不发生前列腺癌。

前列腺癌98%为腺癌，常从前列腺萎缩的外周部分发生，大多数为多病灶。本病的转移途径有三：①向附近组织或邻近器官浸润，首先侵及两侧叶，穿破被膜，至输精管壶腹、精囊、膀肮颈和后尿道;②淋巴转移可至骸内外腹主动脉旁淋巴结等;③血行转移最常见为骨贫、脊椎、股骨。剧烈疼痛.，可发生病理性骨折。也可转移至肝、肺、胸膜、肾上腺、脑等内脏器官。

美国癌症专家研究发现：经常晒太阳的男性比不经常晒太阳的男性患前列腺癌的几率低一半，甚至低于65%。研究表明，晒太阳可以使身体产生一种维生素D活性成分。阳光中的紫外线可以诱导维生素D的产生，而维生素D能够促进前列腺细胞的正常生长，抑制前列腺癌细胞入侵扩散，因此有助于降低前列腺癌的发病率。

人体内的维生素D每天应维持在400国际单位左右最为适宜，但是如果只靠食物摄入，大多数人恐怕难以达到这个标准。一般来讲，人体所需的维生素D有2/3来自太阳，1/3来自食物，太阳产生的紫外线作用不可替代，因此，夏季应在保护皮肤的前提下多晒太阳以储存维生素D。许多人大部分时间都在室内度过，体内没有足够的维生素D与癌症抗衡。

专家提醒：晒太阳也要适当才行。大量紫外线有诱发皮肤癌的作用。因此，对大多数人而言，只需要进行10分钟左右的阳光照射就可以生成大量的维生素D，而不必将皮肤晒得通红。体的时间长短则是由皮肤类型、年龄、地点和季节因素决定的，比如，冬季可以多晒一会儿，纬度高的地区可以多照射等。

以上就是关于晒太阳有助于预防前列腺癌的介绍，希望对您有帮助，但是晒太阳要适当，专家强调的是冬季，因为阳光中的紫外线照射过长对人体是有害的，希望能有合理的把握。