乳腺癌的预防该吃些什么呢？

众所周知，乳腺癌是近年来女性常见的一种恶性肿瘤，成为威胁女性健康的一大杀手。乳腺癌的发病原因较多，其中饮食是成为乳腺癌的发病原因之一。同样，一些健康的食物也可有效的预防乳腺癌，大家都知道一些的疾病都能够通过合理的安排饮食来进行有效的预防或治疗，预防乳腺癌的食疗就是一种比较有效，女性朋友预防乳腺癌应都吃什么?

乳腺癌的危险因素：乳腺癌死亡率与人均年脂肪消耗量呈正比关系。专家研究认为，人类的健康状况，60%与生活方式有关，而在生活方式这个大的范畴中，饮食因素又占了绝大部分。科学家对乳腺癌发生率高的美国居民的饮食构成与乳腺癌发生率低的中国居民饮食构成的对比分析发现，总脂肪每人每日消耗量，美国人是中国人的2.5倍。

生活方式因素：遗传因素：在现有的乳腺癌危险因素中，家族史是非常重要的。存在以下情况应高度怀疑妇女具有乳腺癌的遗传素质：父系或母系中有多个亲属患乳腺癌，同时有乳腺癌和卵巢癌家族史，有双侧或早期乳腺癌的家族史。

患上乳腺癌应该吃什么，能够治疗和预防乳腺癌的食疗的食物又有哪些?有关专家研究表明，红酒、红苹果和红辣椒都有治疗乳腺癌的作用。

乳腺癌的食疗—红葡萄酒

专家最新研究表明：红葡萄酒中的一种化学物质对乳腺癌具有一定的抑制作用，科学家从红葡萄酒中提取出一种名为“原花青素B二聚体”达到化学成分，发现这种成分可以使实验鼠的乳腺癌瘤变小，适量饮用红葡萄酒可减少乳腺癌发生的可能性。如果女性每天小酌一杯红葡萄酒，就会大大减少乳腺癌对她们的威胁。

乳腺癌的食疗—红皮水果或蔬菜

专家研究发现，红辣椒和红苹果等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌有防治作用。科学家经过实验发现，“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力。

除了以上的几种，下面还有几点是我们需要注意的：

多食用菌类，诸如银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等天然生物反应调节剂，能增强人体免疫能力。　牛奶及其制品不仅有益于乳腺保健，还可以补钙 。

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等鱼类含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

很多女性嫌吃大蒜口气不清新，但专家表示，每天吃半头生大蒜，能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制用。

抑制效果同样显著的，还有苹果，它主要也是针对乳腺癌细胞、肝癌细胞和结肠癌细胞。

温馨提示：通过以上内容的介绍，希望能给您带来帮助，如果您想了解更多乳腺癌的治疗方法及乳腺癌的治疗请咨询我们在线专家，我们医院开通了全国爱心救助信息咨询平台，我们会尽全力为您解答，帮助患者尽快解除乳腺癌的困扰，重新踏上健康之路!乳腺癌的早期症状是有的一定要早治疗，并选择正确的乳腺癌治疗方法和治疗乳腺癌最好的医院。

(责任编辑：敏利)