老年人如何预防胃癌的发生

胃癌是常见的恶性肿瘤之一，在我国胃癌的人群也来越多，尤其是老年人。以下就针对老年人如何预防胃癌，听听石家庄建国中医院肿瘤治疗康复中心的意见吧。

1、补充营养：多吃新鲜蔬菜、水果及牛奶等可有效预防胃癌的发生。因为新鲜的蔬菜、水果和牛奶富有 维生素，可参与修复机体的天然屏障，阻止化学致癌物质在体内的合成。

2、积极治疗慢性病：警惕胃癌的发生还应积极治疗胃部慢性疾病，如萎缩性胃炎伴肠上皮化生、异常增 生、久治不愈的胃溃疡、胃息肉等，这些疾病均可进一步恶变成胃癌。

3、合理膳食：养成良好的生活及饮食习惯，少吃或不吃腌制、油炸、烟熏及烘烤霉变类等含亚硝胺类化合物致癌物质的食物。老年人预防胃癌，保护胃粘膜，饮食应定时定量，切忌暴饮暴食，避免刺激性强的食物对胃造成损 伤性的刺激，减少胃炎及胃溃疡的发生几率。

4、戒烟戒酒：临床指出吸烟与胃癌的发生也有一定的关系，烟雾中含有多种致癌或促癌物质，是导致胃 癌的主要原因之一。老年人预防胃癌，酒精本身虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃粘膜，损伤粘膜组织，促进致癌物质 的吸收，饮酒的同时合并吸烟，对胃的危害性更大，这是由于酒精可增强细胞膜的通透性，从而加强对 烟雾中致癌物质的吸收。

5、定期体检：每年定期进行全面检查，尤其是伴有胃酸缺乏、萎缩性胃炎及胃息肉等疾病的人群和胃癌 术后患者更应高度警惕胃癌的发生，努力做到早发现、早诊断、早治疗。

因此，老年人的身体质量差，免疫力低下，所以平时一定要特别注意，最要紧的就是老年人应该养成定期体检的习惯。