日常生活中如何预防胃癌?

我们常说“病从口入”，胃癌也是如此，因此日常生活中预防非常重要。可采取以下预防措施：

(1)饮食定时定量，细嚼慢咽，忌暴饮暴食。

(2)不吃发霉食物及熏烤食品，不吃高盐食物及过硬食物，忌烟酒。

(3)多吃含维生素C丰富的食物，如新鲜蔬菜和水果，多吃大蒜(生蒜为好)，常吃生葱。

(4)多吃含维生素A丰富的食物，如蛋黄、肝、牛奶、胡萝卜等。

(5)多吃未经精加工的稻米、小米，多吃蔬菜。精面、脂肪、糖、甜食、罐头食品等不可多吃。

(6)心情愉快进餐，避免生闷气，进餐时最好少说话。