甜食是癌细胞的最爱

相信甜食对许多人而言具有无法抗拒的魅力，再加上现在市面上卖的甜食越来越精细，面对这些色、香、味俱全的甜点常常会忍不住食欲大动。或许这些甜食实在太吸引人了，连癌细胞都难以抗拒，而且它贪吃的程度远超过正常细胞，这些“癌症贪吃鬼”会和正常细胞争食甜食，而且越甜的它越喜欢，它们吃甜食除了为满足自己的口腹之欲外，更是利用甜食中的糖类来制造一些自身遗传物质材料，使自己能不断地分裂，生长，所以当我们吃得越甜时，癌细胞就会长得越好。

正常人如果吃太多甜食，则容易长蛀牙、发胖、血糖增加或血脂增加，而癌症患者如果吃太多甜食的话，除了会有上述的坏处之外，更是给癌细胞提供了营养食物，会助长癌细胞的生长。因此，日常生活中养成少吃甜食的习惯对于遏制癌细胞的生长是非常重要的。

如何减少对甜食的摄取是现代人的必修课题，首先应了解哪些食物是“癌症贪吃鬼”喜欢吃的，特别是含精细糖类的食物，如冰淇淋，蛋糕、饼干，糖果、盒装的果汁，中西式甜点、汽水、加糖的蜜饯、加糖的罐头、炼乳等。原则上，我们喜欢吃的甜食，癌细胞都喜欢吃，因此除了应尽量少吃那些精细甜点外，烹饪及喝热饮时也应尽量少放糖，如果一定要放糖，果糖、果寡糖或蜂蜜，比蔗糖或葡萄糖更好。

克制自己不受甜食的诱惑需要相当的自制力，所以每当我们要对甜食大快朵颐—番时，可以试着想一想，我们身体中可能隐藏着一些嗷嗷待哺的癌细胞正等着美味的甜食呢。此时，我们或许会有所节制吧!