洗脚擦脚心的好处有哪些？

洗脚擦脚心的好处有哪些?

不少冬季易发病如感冒、小腿抽筋、肠痉挛、风湿病、腰腿部关节炎等，往往与足端受寒有关。提高足端抗寒和抗病能力的最佳方法是：每晚临睡前，用热水洗脚后，用拧干的毛巾或用手摩擦左右脚脚心各60下。此举不但能促进足端的血流循环，有助于驱除疲劳，促进酣然入然，而且还可以防治汗脚、冻疮和足癣。

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